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經(jīng)濟日報-中國經(jīng)濟網(wǎng)9月25日訊 9月4日，西安市中醫(yī)醫(yī)院脾胃科主任醫(yī)師萬強做客中國經(jīng)濟網(wǎng)《中經(jīng)名醫(yī)匯》高端訪談節(jié)目。萬強指出，季節(jié)交替時節(jié)是胃腸道等消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)期，夏季應多吃溫性食物來滋養(yǎng)脾胃。
消化系疾病尤其在秋冬、冬春等季節(jié)交替之際高發(fā)。萬強解釋，脾胃終年運作，相比其他臟器更脆弱。盛夏時節(jié)人體正氣虛弱，入秋后很多人開始“貼秋膘”，攝入過量辛辣、寒涼的刺激性食物，導致胃腸黏膜血管收縮、運化功能減弱；加之一些體弱人群秋季多病，服用多種藥物，容易引發(fā)胃腸不適。
中醫(yī)認為藥食同源，藥補不如食補。萬強建議，不膩、不涼、不熱、沒有副作用的食物均可進補，例如山藥、黃豆、花生米、百合、枸杞、羊肉等。“從中醫(yī)看，食寒屬陰邪，溫屬陽，陽可化陰。夏季吃溫性食物可以溫經(jīng)暖胃、去濕化寒?！毕奶斐匝蛉饩吞貏e好，它可以溫經(jīng)暖胃、去濕化寒.
萬強提示，脾胃虛弱人群不宜過多食用綠豆、雜糧等涼性和難以消化的食物，以免出現(xiàn)胃酸、胃痛等胃炎和胃潰瘍癥狀；可以經(jīng)常按摩足三里穴，生發(fā)胃氣，燥化脾濕。(徐航)
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